おてがるレシピ

オクラをレンジ加熱しめんつゆやオリーブオイルで味付けする、すぐに作れるオクラとミニトマトのめんつゆマリネとオクラとししとうをレンジ加熱して作る簡単マリネの作り方を紹介しています。

ベビーチーズに味付け海苔を巻いて作るベビーチーズの海苔巻きピカタの作り方を紹介しています。

キャベツとオクラをレンジ加熱しカニカマと調味料で混ぜ合わせる簡単ごまマヨネーズぽん酢和えと、袋入り千切りキャベツとミニトマトと長芋を梅肉やオリーブオイル等の調味料で混ぜ合わせるだけの簡単サラダの作り方を紹介しています

米粉とつぶしたじゃがいもで生地を作る簡単チーズナン風の作り方を紹介しています。

米粉の生地ににすりおろした長芋を加え、具材はキャベツと天かすと卵だけのキャベツ焼きとカニカマとコーン入りの簡単チヂミの作り方を紹介しています。